Pancake Vanille hyperprotéiné
Je vous propose la recette de pancake sans lait ni faire et hyperprotéine, et bien sur très bon à manger ! La préparation prends à peine...
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Recette : Gaufre à la carotte et au cumin
Je vous propose une recette de gaufre salée à la carotte, le cumin est une option. Je trouve qu'il relève le goût de la gaufre Ingrédient...
Crumble de potiron et carottes
Pour faire suite au sondage sur mon Instagram, je vous donne ma recette pour mon Crumble potiron et carotte Ingrédients : - 800 g de...
Cookie Light
Voila une petite recette facile à effectuer de cookie light, uniquement 100 cal par cookie. Ingrédients : (pour 14 calorie) - 180 g de...
Filet de poisson et choux fleur au citron
Voici une recette de poisson facile et rapide à faire et en plus elle est très bonne. Ingrédients : 4 filets de poissons blanc (daurade,...
Gateau : vous prendrez bien 50 Calories ?
En cet épisode 2 du confinement, beaucoup vont vouloir se remettre à la cuisine et paf les kilos arrivent. Je vous propose donc la...
Poulet à la moutarde
Voici une recette de poulet, le plat complet fait 453 cal et il est plutôt hyperprotéiné. Ingrédients (4 personnes) : 500g de filet de...
Persillade de crevettes
N'oubliez jamais que la crevette et très riche en proteines Voici une recette pour 4 personnes : Ingrédients : - 400 g de crevettes...
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